2018.08

雨降りで涼しくて過ごしやすい数日ですが体が重い…え？でぶ？いや、体が重いというよりも体の周りの空気が重いみたいな重力二倍DAYと勝手に名付けて呼んでおりますが脳の内側から圧迫されてるようななんともいい難い頭痛のような鈍痛動くとすぐ目眩に襲われたり気圧のせいなのかしら？と少し検索したら、やっぱあるんですね～気圧変動で自律神経が乱れたりバランスが崩れることによって不調を感じるという記事をたくさん見つけました。病気にまではなってはいない程度のものですが日頃から多々直面することでもあるし自分の周りの同じ様な症状の人のため改善策見つけてきましたよ～どこでも必ず出てくる基本の食事、運動、睡眠は置いておいて意外なことに『耳』耳の内耳？という場所が敏感な人ほど症状が出...
飲み薬が無くなりそうなのと、お盆休みに入るということで早めだけど、病院に行ってきました。今通ってる病院は、先生がとても気さくな元気な方なのでいつも患者さんがたくさん来ていて、休みの前後は結構な混雑ぶり。今回も、きっとたくさんいるだろうと少し早めに予約して気合を入れて来院しました。が、空いててスグ診てもらえましたｗラッキー♪毎月一か月分の自己採血した記帳して先生に見せています。病院では採血をして数ヶ月の血糖の平均値を診ています。あまり良好なコントロールとは言えないのでお恥ずかしいのですが今回は、こんな感じということで7月分のモノを載せたいと思います。